Naar inhoud

Personal training studio in Leiden

Persoonlijke training met aandacht, structuur en resultaat

Werk 1-op-1 of samen met een trainingspartner aan je gezondheid, kracht en conditie. In onze rustige privéstudio stemmen we iedere training af op jouw doel, niveau en belastbaarheid. Geen drukte, geen wachttijden: alle aandacht voor jou.

Plan mijn gratis proeftraining Bekijk de trainingsvormen
  • Training volledig op maat
  • Rustige privéstudio
  • Aandacht voor voeding en herstel
Personal trainer begeleidt een klant 1-op-1 in de rustige studio van D-Healthy
0 rustige privé
trainingsstudio

Trainingsvormen

Training die past bij jou en je leven

Of je nu net begint, vastloopt in een gewone sportschool of na een blessure weer verantwoord wilt starten: er is een vorm die bij je past.

  • Personal trainer corrigeert de techniek van een klant bij een squat
    Voor wie maximale aandacht wil

    Personal training

    Eén op één met je trainer, volledig afgestemd op jouw doel, niveau en eventuele blessures. Je werkt gericht aan kracht, conditie en techniek.

    Gratis proeftraining
  • Twee trainingspartners trainen samen in de studio
    Samen met je partner, vriend of collega

    Duo training

    Train met een trainingspartner en motiveer elkaar. Je krijgt dezelfde persoonlijke begeleiding, met een schema dat bij jullie allebei past.

    Gratis proeftraining
  • Vijftigplusser traint verantwoord met lichte gewichten onder begeleiding
    Voor 50-plussers die fit willen blijven

    Seniorenfitness

    Verantwoord sterker en mobieler worden, in een rustig tempo en met aandacht voor je belastbaarheid. Zo blijf je langer fit en zelfstandig.

    Gratis proeftraining
  • Drukke ondernemer traint efficiënt tijdens een korte sessie
    Voor drukke professionals en teams

    Ondernemers en bedrijven

    Efficiënte trainingen die passen in een volle agenda, met waar gewenst aandacht voor voeding, herstel en leefstijl. Ook voor medewerkers van je bedrijf.

    Gratis proeftraining

Jouw traject

Van eerste kennismaking tot blijvend resultaat

Structuur is de basis van resultaat. Zo ziet jouw traject bij D-Healthy eruit, stap voor stap.

  1. 01

    Gratis proeftraining

    Je maakt kennis met de studio en met je trainer. We trainen samen, zodat je direct ervaart hoe persoonlijke begeleiding voelt.

  2. 02

    Intake en doelen

    We bespreken je doelen, je niveau, je belastbaarheid en eventuele blessures. Ook je leefstijl, voeding en herstel komen aan bod.

  3. 03

    Jouw plan op maat

    Op basis van de intake stellen we een trainingsplan op dat bij jou past: haalbaar, uitdagend en gericht op duurzaam resultaat.

  4. 04

    Trainen met begeleiding

    Iedere training krijg je volle aandacht voor techniek en opbouw. In de rustige studio werk je zonder afleiding aan je doelen.

  5. 05

    Evalueren en bijsturen

    We volgen je voortgang en passen je plan aan waar nodig. Zo blijf je groeien en houd je het resultaat ook vast.

Begin met stap 01

Waarom D-Healthy

Aandacht, structuur en resultaat

  • Volledig op maat

    Persoonlijke begeleiding en trainingen afgestemd op jouw doelen, niveau en belastbaarheid. Ook met een blessure of na een lange sportpauze.

  • Rustige privéstudio

    Een studio van circa 150 m² in Leiden, zonder drukte, wachttijden of afleiding. Je hebt de ruimte en de aandacht voor jezelf.

  • Duurzaam resultaat

    Aandacht voor training, techniek, voeding, herstel en leefstijl. Geen snelle trucs, maar resultaat dat je vasthoudt.

Resultaten van klanten

Echte mensen, echte vooruitgang

0

kwijt in acht maanden

“Ruim 23 kilo kwijtgeraakt in acht maanden.”

Ton

“Dankzij Daan heb ik heel veel over sport en trainen geleerd.”

Nikola

“Door personal training weer vertrouwen in mijn lichaam teruggewonnen.”

Ernestine
Personal trainer van D-Healthy in de privéstudio in Leiden

Over D-Healthy

Een studio waar jij centraal staat

D-Healthy is een personal training studio in Leiden. Hier werk je 1-op-1 of samen met een trainingspartner aan je gezondheid, kracht en conditie, met een trainer die je doelen kent en je voortgang nauw volgt.

Onze klanten zijn heel verschillend: beginners en mensen die vastlopen in een gewone sportschool, drukke professionals en ondernemers, 50-plussers en mensen die na een blessure of een lange sportpauze weer verantwoord willen beginnen. Wat ze gemeen hebben? Ze willen serieus werken aan hun gezondheid, met persoonlijke begeleiding.

Daarom is iedere training anders. We kijken naar je doel, je niveau en je belastbaarheid, en waar het helpt ook naar voeding en herstel. Zo bouw je stap voor stap aan resultaat dat blijft.

Studio
150 m²
Begeleiding
1-op-1
Of samen
Duo

De studio in beeld

Rust, ruimte en alles wat je nodig hebt

Circa 150 m² om in alle rust te trainen. Geen wachtrijen bij toestellen, geen harde muziek: alleen jij, je trainer en je doelen.

Overzicht van de lichte, rustige trainingsstudio
Krachtzone met rek en vrije gewichten
Detail van kettlebells en trainingsmaterialen

Veelgestelde vragen

Goed om te weten voor je begint

Over de proeftraining, blessures, duo training en meer. Hier vind je de antwoorden op wat klanten ons het vaakst vragen.

Staat je vraag er niet bij?

Stuur een berichtje of bel ons, we helpen je graag persoonlijk verder.

Mail ons Bel +31 6 12345678

Je plant de proeftraining via het formulier of telefonisch. We maken kennis, bespreken kort je doelen en trainen samen in de studio. Zo ervaar je zonder verplichtingen hoe personal training bij D-Healthy voelt.

Ja, juist dan is persoonlijke begeleiding waardevol. We stemmen iedere training af op je belastbaarheid en bouwen rustig op. Waar nodig houden we rekening met adviezen van je fysiotherapeut of arts.

Bij personal training train je 1-op-1 met je trainer. Bij duo training train je samen met een trainingspartner, bijvoorbeeld je partner, een vriend of collega. In beide gevallen krijg je een programma op maat en volle aandacht voor techniek.

Zeker. Seniorenfitness is speciaal bedoeld voor 50-plussers die sterker, mobieler en fitter willen worden. We trainen in een rustig tempo, met aandacht voor balans, kracht en een veilige uitvoering.

Waar gewenst wel. Duurzaam resultaat draait niet alleen om training, maar ook om voeding, herstel en leefstijl. Tijdens de intake bespreken we wat voor jou zinvol is, en daar houden we in je traject rekening mee.

Gratis proeftraining

Plan je gratis proeftraining

Laat je gegevens achter en vertel kort waar je aan wilt werken. We nemen snel contact met je op om een moment te plannen. Liever direct contact? Stuur een appje of bel ons.

Contactgegevens

  • Adres

    Voorbeeldstraat 1
    1234 AB Leiden

  • Telefoon

    +31 6 12345678

  • E-mail

    info@voorbeeld.nl

  • Trainen

    Op afspraak, in onze rustige privéstudio. We plannen je trainingen op momenten die bij jou passen.

App ons via WhatsApp

We gebruiken je gegevens alleen om je aanvraag te beantwoorden. Lees meer in onze privacyverklaring.